Course curriculum

  • 1

    Scripturi de mindfulness pentru toate varstele

    • Mindfulness centrat pe respiratie

    • Script - Mindfulness centrat pe respiratie

    • Mindfulness centrat pe sunete

    • Script - Mindfulness centrat pe sunete

    • Mindfulness centrat pe obiect

    • Script - Mindfulness centrat pe obiect

    • A manca mindful

    • Script - A manca mindful - exercitiul cu stafida

    • Mindfulness centrat pe emotie

    • Script - Mindfulness centrat pe emotie

    • Dropping in mindfulness

    • Script - Dropping in mindfulness

    • Mindfulness si cele 5 simturi - A trai in prezent